Fonte: uol e instagram
Hoje, li uma entrevista no G1 e na Uol da atriz Andrea Beltrão sobre o Envelhecer.
Atualmente, nos brindando com Maestria, na novela Um Lugar ao Sol, sua Rebeca expôs as dores de envelhecer.
Clique e leia a entrevista.
Aquele momento que toda mulher conhece muito bem, porque já viveu isso, quando saiu da infância para a Adolescência.
Dando início à nossa fase reprodutiva de plenitude do Feminino.
Na outra ponta do novelo, existe o momento do corpo descansar de ovulações sequenciais, damos adeus à fase reprodutiva, estamos em Plena Menopausa.
Sim, como na adolescência, a menopausa é enlouquecedora, por causa da dança hormonal.
Eu lhe pergunto: Para não envelhecer, ou seja adoecer, é melhor morrer jovem?
Velho é sentimento.
Dói saber que será sinônimo de doença.
Eu conheço muitos jovens, velhos.
No nosso ciclo da vida, começamos a envelhecer a partir dos 30, um fenômeno natural conhecido como imunossenescência, segundo a gerociência que estuda os mecanismos celulares e genéticos relacionados ao envelhecimento e à saúde.
Velhice não é doença, é processo.
De acordo com um estudo realizado pela Universidade Stanford, nos Estados Unidos, temos – ainda – três idades nas quais o envelhecimento se torna mais acentuado, por isso a Gerociência tem dedicado esforços no aperfeiçoamento dos conhecimentos sobre os biomarcadores, que são indicadores da presença de doenças.
Dessa forma, através de exames, entre eles o de sangue, será possível além de antecipar diagnósticos e aperfeiçoar tratamentos, prever como será o envelhecimento de cada um.
Idoso: anos vividos.
Idoso é merecimento.
Ser idoso é conquista.
Eu conheço muitos idosos, jovens.
Pessoas que mantêm a capacidade de sonhar, de construir planos e realizar projetos.
Cuidam da saúde como lapidam uma pedra preciosa, não é obrigação, é um investimento.
Quanto mais investe – ao longo da vida – em uma alimentação equilibrada e saudável, na prática regular de exercícios, no sono, nos hábitos da leitura e dos hobbies, no bem-estar mental, maior será a probabilidade de VIVER uma velhice de qualidade.
A doença está na mente dos homens que consideram a velhice como doença.
É fato que tudo na mulher, com o advento da menopausa tem de ser ressignificado: sua beleza, sua estética, sua alimentação, sua reposição hormonal ou não, seus cosméticos e cuidados.
Seu poder de atração sexual sai da genitália [vista como reprodução da espécie] e passa para a troca de prazer, vivências e descobertas sexuais.
Velhice não é doença e ponto final.
Você sabia que…
A classificação velho, no Brasil é a partir do 60 anos, enquanto que na Itália considera-se 75 anos como padrão. Isso não significa doença.
Diz o Estatuto do Idoso, no artigo 8:
”Envelhecimento é um direito personalíssimo e a sua proteção um direito social.”
Minha mãe Alcina, que faleceu aos 92 anos, lúcida, divertida, animada, dizia:
“Velho é trapo. Sou apenas uma mulher vivida, experiente.”
Bem, eu estou na fase dos 50+ trabalhando como sempre trabalhei, produzindo como sempre produzi e descobrindo NOVOS SABORES nesta fase da vida.
Envelhecer é ATITUDE de elegância, porque elegância é estilo de vida, é respeito com você, seu corpo.
Envelhecer é ATITUDE de inteligência, porque a inteligência emocional coloca você no seu momento de vida, entendendo todos os processos e usufruindo dos: sabores, saberes, amores, dores que se apresentando para todo ser vivente.
Celebremos a vida hoje e todos os dias!
Viva a possibilidade de viver muitos anos com saúde.
Viva a conquista de realizar sonhos há mais tempo e por mais tempo.
Reflita e responda nos comentários:
Como você está entendendo os desafios da SUA IDADE ATUAL?
Faça a sua vida valer a pena e viva até a velhice feliz.
Vamos Mariar. 💫
Um abraço fraterno de Maria para Maria. 🌻