Organizar a vida é construir uma Nova Mentalidade.
Mudar a mentalidade, ser um ímã de abundância, encontrar a estabilidade emocional… especialmente agora, porque estamos no aqui-agora!
Frequentemente, quando falamos em Mudar o rumo da história, nossas mentes imediatamente vão para o nosso espaço físico, desperta sentimentos de perda, de separação, de frustração.
Com razão, existem enormes benefícios em limpar a desordem do seu espaço físico, isso gera um impacto positivo na sua saúde mental, no seu bem-estar emocional e na percepção que você escolhe ter no mundo.
Em nosso clima atual, as situações parecem incertas, devido a diversos eventos externos: guerra, inflação alta, discussão eleitoral e a ansiedade surge internamente.
No entanto, essa tendência de entrar na espiral do medo acontece, porque estamos focadas no futuro, nas situações que não podemos controlar e em tudo o que está dando errado em nossas vidas.
Quero convidá-la a mudar sua perspectiva e
direcioná-la para o que você pode controlar.
A Lei principal da abundância nos diz que: Tudo o que você foca, você atrai.
Se você deseja atrair para a sua vida: riqueza, amor, sucesso e paz…
Você precisa se concentrar em
toda a riqueza,
todo o amor,
todo o sucesso e
toda a paz que já existem em sua vida.
Para criar abundância, você necessita concentrar na abundância que você já possui.
O contrário é, portanto, verdadeiro também; se você se concentrar em tudo o que você não tem e tudo o que é ‘ruim’, você estará atraindo mais desses males para a sua vida.
Isso se chama de Mentalidade Perdedora.
Simboralá mudar o Rumo dessa prosa, Mulher-Maria?
Entenda que a Lei da Atração e da Declinação (da mudança de rumo) podem e devem ser vistas como ferramentas de AutoConhecimento.
Você pode me perguntar: “Mel, eu leio o que você fala, mas o que posso fazer para sair dessa Mentalidade Perdedora, dessa espiral negativa? Como?”
Eu lhe respondo por partes:
Em primeiro lugar: quando nosso espaço físico está desorganizado, sujo, nossas mentes ficam sobrecarregadas, tentando enxergar nossos espaços limpos e organizados.
Em segundo lugar: quando nossa mente está desordenada emocionalmente, essa bagunça se manifesta em nosso espaço físico. Vamos deixando as roupas e pertences largados, sujos…
Em resumo: espaço físico ou mente desorganizada faz com que você fica concentrada nisso. Seu foco está na desorganização, na sobrecarga que você sente, na frustração do tempo gasto, tentando encontrar itens perdidos na bagunça.
E, essa bagunça pode – até – levá-la a atrasos nos compromissos e entregas de trabalho, até você ser considerada improdutiva.
Essa sobrecarga pode acontecer no mundo inconsciente, você sente cansaço e sono.
Deita na cama e não consegue dormir.
Sua cabeça vira um turbilhão de ideias passando, passando e cobrando de você que as resolva ‘naquele’ momento, como num passe de mágica.
Noites de insônia geram mais cansaço, estresse, perda da concentração, sonolência no período de trabalho, mau humor, compulsão alimentar…
Tire um momento para você e pense:
- Nas roupas que precisam ser lavadas, nas que precisam ser guardadas nas gavetas e/ou armários;
- Observe os documentos empilhados na sua mesa;
- Os calçados enfiados sob a cama;
- A louça transbordando na pia;
- A geladeira e armários com alimentos vencidos;
- Sua bolsa repleta de papeis inúteis;
Você tende a acreditar que estas coisas todas possuem vida própria. Ou que você entende a sua bagunça.
Sinto dizer-lhe que isso NÃO É VERDADE.
Você está desperdiçando dinheiro, porque não se alimenta corretamente, compra sem planejamento e os alimentos vão se estragando e vencendo.
Suas roupas sujas vão perdendo a qualidade; documentos e contas vencidas necessitando que você pague juros.
Isso é miséria!
Mesmo o que você não vê, portanto, que está fora da sua mente consciente, quando está desorganizado, está lá ocupando espaço gigante no fundo de sua mente inconsciente.
Recapitulando: Mulher-Maria, quando você deixa seu espaço físico ou mental desorganizado, o seu foco fica restrito nisso conscientemente. E inconscientemente você atrai mais desorganização, ansiedade, estresse, insônia.
Por que mudar o rumo da história é uma ferramenta poderosa de libertação?
Eu sei, você pode argumentar que sua mente e da maioria da sociedade está confusa emocionalmente, porque o mundo está instável, existe um bombardeio de notícias e fake News sobre nova pandemia, eleição, e tantos outros medos do futuro.
Sim, eu entendo você.
Estamos lidando com um transbordamento de bagunça mental e emocional.
Agora que você sabe e reconhece este fato, cabe a você iniciar a MUDANÇA no seu espaço físico.
- Lave as roupas sujas, faça pequenos consertos, escolha algumas para doação;
- Arrume as roupas limpas nas gavetas e armários;
- Separe os documentos, coloque as contas por ordem de vencimento;
- Organize seus calçados;
- Abra as janelas do seu lar, lave a roupa de cama, toalhas;
- Passe a vassoura, o aspirador, o robozinho, mas limpe o chão e os móveis;
- Limpe a geladeira, retire os alimentos vencidos dos armários;
- Lave a louça;
- Arrume sua bolsa;
- Faça essas atividades sendo GRATA por possuir um lar, móveis, roupas, louças;
Faça essas atividades orando, cantando, ouvindo música alegre em postura de Alegria e Gratidão.
Após essa atividade, você estará fisicamente cansada? Acredito que sim.
Mas, sua casa estará perfumada com o aroma da higiene, da limpeza, da gratidão.
Você sentirá uma leveza poderosa, como se tivesse saído toneladas de seus ombros.
Tome um bom banho, lave seus cabelos e beba um copo com água.
Perceba a mudança, a sua casa ficou mais espaçosa, você consegue respirar melhor e sua mente pode começar a descansar.
Esses sentimentos pós-mudança são o que você sentirá sempre em sua casa e vida, a partir de agora.
Sabe por quê?
Porque você vai manter seus bens em organização, logo seu estresse vai diminuir, porque sabe onde estão seus pertences.
Ao deitar, sabe que pode descansar, porque sabe o que fará no próximo dia.
Recapitulando: Quando você organiza seu espaço físico, você, libera a desordem mental e emocional. Criando um ambiente externo e interno de paz e calma que promova emoções positivas, pensamentos prósperos, palavras edificantes e bons hábitos.
Como sair da mentalidade em espiral?
Limpe a bagunça e atraia abundância.
Agora, vamos trabalhar a bagunça no nível mental. Você está com o ambiente físico limpo e organizado, agora, você convida a INTENCIONALIDADE do BEM, do BELO e do PERFEITO, que é a prosperidade infinita para adentrar e fazer morada em sua vida.
Entenda como:
Passo 1: Identifique a sua maior DOR que provoca a bagunça
Independente de sua casa ser compartilhada com outras pessoas, você possui o seu espaço e é nele que deve focar. Quando é que você começa a largar mão da organização? Qual é essa descarga mental? Esse é o seu ponto de dor da desordem.
No consultório, uma Maria me disse assim: “Meu chefe briga comigo no trabalho! Eu chegou em casa, vou tirando a roupa e largando pelo caminho – de tão brava que eu estou. Aí no dia seguinte também. Pronto! Não quero arrumar mais.”
O ponto de dor da desordem para ela acontece, quando brigam com ela. A criança interna dela fica assustada com a briga e tem medo de perder o emprego, então ela se esconde na bagunça como proteção.
Existem diversos pontos de DOR de DESORDEM, afinal somos seres individuais, únicos. Escolha aquele que causará impacto mais significativo em sua vida, a ponto de você desistir de ser organizada.
Outro exemplo: você pode saber que tanto seu armário quanto sua garagem são pontos de dor para você. Mesmo assim, você usa seu armário todas as manhãs e construir um sistema simplificado para encontrar suas roupas, traria mais calma para você – ao se arrumar todas as manhãs. E durante o dia também, porque você não estaria sob o estresse do atraso, da roupa desalinhada.
Então, organizar seu armário primeiro é uma boa atitude que traz um impacto positivo imediato.
Vamos para uma atividade!
Responda a estas perguntas:
1) Qual é o meu maior ponto de desordem?
2) Qual área da minha vida eu tenho ignorado?
3) Qual área da minha casa fica sempre na minha cabeça que eu preciso arrumar?
4) O que está me causando muito estresse e como esse estresse pode estar ligado à bagunça no meu espaço físico?
Passo 2: Visualize.
Para que você organize adequadamente, primeiro precisa ter uma visão clara de como você quer que seu espaço se pareça.
Sente-se por 10 min e realmente fique animada em visualizar o resultado final: tudo arrumado, organizado e limpo.
Esse passo é IMPRESCINDÍVEL para você se motivar e seguir em frente com a organização, porque agora você sabe que existe uma conexão emocional com o resultado final.
Você está animada com o prazer que este novo espaço limpo, organizado trará para a sua vida e você está disposta a passar por qualquer dor que apareça durante essa organização.
Quando falo de dor, tem uma que é muito ardilosa, uma serpente, ela diz assim: “Farei um sócabano, depois eu arrumo, ninguém vai ver.”
Minha querida, você está vendo!
Cuidado com essa cobra venenosa, ela é uma tentação da espiral negativa, da mentalidade de miséria.
Vamos para uma atividade de reforçamento da sua visualização!
Nesse momento responda a estas perguntas:
1) Qual é a arrumação que estou fazendo?
2) Por que eu mereço uma casa organizada e uma mente saudável?
3) Como essa arrumação facilitará minha vida e me trará mais abundância?
4) Como eu sinto este espaço sendo arrumado?
5) Como eu me sinto usando este espaço?
6) Como este espaço reflete o que desejo de MELHOR para minha vida?
7) Quais outras áreas da minha vida são afetadas positivamente por este espaço limpo e organizado?
Passo 3: Redefinir a Produtividade
O tempo constitui um dos maiores bloqueios que impedem as pessoas de iniciar e completar a jornada de organização.
No dia a dia, a maioria das pessoas sente que não tem tempo suficiente. Pode ser que você, querida leitora esteja lendo este post, alguns meses, semanas depois que ele foi publicado.
Tudo bem, esta é a hora. Agora é o seu momento.
Se, porém, você está lendo durante seu tempo de férias, então você sabe que – possui um tempo abundante para cuidar do que lhe pertence.
Você pode sentir como se precisasse usar esse tempo sabiamente e ser excessivamente produtiva.
Querida Mulher-Maria, remova essa pressão sobre si mesma e redefina produtividade.
Produtividade é quando produzimos.
Organizar, limpar seus pertences e espaços é produtividade cujas tarefas são intencionais e necessárias para o êxito de todos os seus projetos pessoais, de carreira, de empreendedorismo.
Seja produtiva com simplicidade, consistência e libere a pressão de precisar fazer tudo de uma vez.
Faça aos poucos, mas do jeito certo, ou seja, com respeito cuidado e otimização para que você encontre tudo o que precisa com facilidade.
Se você está em viagem, mantenha seu quarto de hotel, seu flat organizado, assim você evita esquecer pertences.
Vamos para uma atividade!
Permita-se faxinar de graça, com alegria.
Cancele o sentimento de precisa ser excessivamente produtiva neste fim-de-semana, feriado prolongado, férias.
Permita-se um tempo para se organizar por dentro, enquanto arruma por fora.
Organize um plano com pequenas tarefas que você sabe que consegue terminar.
Organize, limpe em blocos gerenciáveis.
Faça um pouco a cada dia, mantendo o que está pronto.
Lembre-se de fazer essa atividade com a intenção de prosperar, de merecer viver num lugar limpo, organizado, bonito, sempre em postura de gratidão.
Organizar como uma ferramenta positiva de Mindfulness,
quando você se sente enlouquecida por agitação
Aproveite seu tempo em casa para desacelerar, reconecte-se consigo mesma e seus familiares, e destrave da bagunça, projetando seu espaço de uma maneira que lhe propicie facilidade mental e emocional.
Tenha certeza, pode confiar no que digo:
Você vai se sentir melhor e, por que criou um espaço que evoca
sentimentos de calma e amor, você –
também colherá resultados ativos, positivos fisicamente, inclundo progresso financeiro.
Principais Aprendizados:
I – Organizar é uma ferramenta poderosa que vai além do ambiente externo, físico, ela expande para os ambientes internos: mental e emocional.
II – Lei da Atração para atrair abundância: Tudo o que você concentra, você atrai.
III – Identifique seu maior ponto de DOR da Desordem e use-o como mola propulsora para organizar.
IV –Crie uma visão clara de como você quer o seu ambiente organizado, prático, acessível e limpo.
V – Organize e entre na próxima fase de sua vida.
Os resultados do espaço livre da bagunça vão contagiar todas as outras áreas da vida.
Quando o mundo externo é caótivo, ele espelha o seu mundo interno.
Faça do seu ambiente doméstico um espaço calmante para recuperar energias positivas e encontrar a paz.
Quando seu mundo externo é estável, ter uma casa intencionalmente projetada pode trazer clareza em torno do que você quer para vida pessoal, profissional e empreendedora.
Você possui liberdade e controle sobre seu tempo,
porque a neblina da bagunça e sujeira se dissipou.
Você não perde tempo limpando, procurando.
Agora você investe tempo mantendo limpo e organizado.
Mulher-Maria, eu entendo que, para muitas essa Mudança de Mentalidade é dolorosa, porque envolvem crenças, traumas emocionais muito profundos.
Eu acolho você e a convido para a curar de toda essa DOR.
Onde quer que você esteja no mundo, estou aqui para acolhê-la e apoiá-la na cura dessa DOR.
Estamos juntas nesssa jornada.
Lembre-se sempre de nunca se esquecer de lembrar que:
“ainda há coisas que você pode controlar, e trazer organização,
intenção de progresso e paz para o seu espaço externo é incrivelmente poderoso para
você lidar, curar e se libertar da ansiedade, estresse, insônia, depressão e
tantos outros males emocionais.”
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Estamos o tempo todo, todo o tempo envolvidas em emoções diferentes. Usar a inteligência emocional consiste em saber entender suas emoções.
Diante da visão da barata, a emoção acontece e o cérebro libera hormônios que vão alterar o seu estado emocional com reações físicas: falta de ar, palpitação, choro, suor, paralisação, até dor inexplicável.
Quantos lutos você está vivendo hoje?
É normal, sentir medo.
Como fazer omeletes – 
Estamos sempre indo em frente.